awanata Yoga
Mit awanata begibst du dich auf die Reise des Yoga in traditioneller Weise, als Form der seelisch, geistigen und körperlichen Führung. Im Ursprung liegt ein sanftes Yoga, eines welches dich nach innen richtet, um nach außen wirken zu können - nicht nur in den Yoga-Sessions, sondern auch im Alltag.
Wir arbeiten mit Hilfe von Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen, Pranayama (Atemtechnik) sowie natürlich verschiedener Asanas (Körper-Stellungen). Du lernst deine innere Ruhe zu finden, dich zu sammeln sowie deinen Körper fit und geschmeidig zu halten.
awanata Yoga fördert die innere wie äußere Haltung des Menschen - es verbindet Körper, Geist und Seele.
Durch die individuelle Betreuung ist es wirklich fast jedem Möglich in die Welt des Yoga einzutauchen - Kinder, Teens, Erwachsene, Senioren, Schwangere... und nicht nur Zuhause, sondern auch in der Schule oder am Arbeitsplatz.
In meinen Räumlichkeiten kannst du 1 : 1 sowie 1 : 2 Sessions buchen oder an einem der Kurse im group-Format mit maximal 4-6 Personen teilnehmen. Das online group-Modul ist ebenfalls auf 8 Teilnehmer begrenzt.
Im Business Yoga geht es weniger um Asanas am Arbeitsplatz, sondern darum, wie du dich wieder sammelst und neu fokussierst. Schöpfe Kraft und Energie, um dein Tagespensum mit Leichtigkeit zu erledigen.
1 : 1 Session
Das V.I.P.-Paket ganz allein für Dich! Hier hast du 45 Minuten lang die volle Aufmerksamkeit.
Einmalig 45 Min. - 45 EUR
5er-Karte á 45 Min. - 185 EUR (37 EUR pro UE)
10er-Karte á 45 Min. - 350 EUR (35 EUR pro UE)
1 : 2 Session
Das Duo-Paket. Kommt zu Zweit und erlebt eine individuelle Session nur für Euch! Egal ob als Partner/-innen oder Freundinnen.
5er-Karte á 60 Min. - 250 EUR (125 EUR pro Person)
10er-Karte á 60 Min. - 450 EUR (225 EUR pro Person)
group Session
Die group wird als Kurs mit festen Zeiten ausgeschrieben und bietet ebenfalls eine sehr persönliche Atmosphäre, da max. 4 Teilnehmer aufgenommen werden.
Starte deinen Weg zu dir - jetzt!
8er-Block á 90 Min. je 144 EUR pro Person
8er-Block á 60 Min. je 96 EUR pro Person
group Kids & Teens
Unsere group für Kids bietet eine ruhige Atmosphäre, da wir mit max. 6 Kindern in der Gruppe arbeiten. Hier können die Kids bzw. Teens den Alltag loslassen und entspannen.
Die Kurse werden in die entsprechenden Altersgruppen eingeteilt.
8er-Block á 45 Min. 60 EUR pro Kind
8er-Block á 60 Min. 80 Euro pro Kind
online group
Unsere online group ist in dieser modernen Zeit einfach ein ganz alltägliches Angebot und bietet dir Entspannung bei dir Zuhause.
Mit max. 8 Teilnehmern haben wir auch online einen geschützen Raum zum ankommen.
8er-Block á 60 Min. 88 Euro pro Person
Business Yoga
Business ist heutzutage oft mehr als nur mal stressig. E-Mails, Meetings, schnellwechselnder Kundenkontakt und keine wahre Pausen.
Hier heißt es jetzt durchatmen, ankommen, sortieren, fokussieren und Energie tanken.
Diese Angebot richtet sich an Firmen. Preise auf Anfrage.
Weihnachts-Specials
Du suchst noch ein persönliches Geschenk zu Weihnachten?
Hier geht's zu den Weihnachts-Specials...