awanata Life Coaching
by Marcha E. Rasch
Als awanata Life-Coach biete ich dir professionelle Beratungen im Bereich der gesunden und erfüllenden Lebensführung sowie deinem seelischen Wohlbefinden nach den ayurvedischen Prinzipien an.
Mit meinen Ausbildungen als Coach im Bereich Ayurveda, Yoga & Meditation, Achtsamkeit & Stressprävention sowie als lizensierte Ernährungsberaterin, stehe ich dir unterstützend zur Seite.
Gemeinsam erörtern wir deine Themen und alltäglichen Probleme, und erstellen einen unkomplizierten Plan ohne Zwang, an welchem du arbeiten kannst, um deinen Alltag sowie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bekommen. Hierzu gehören z.B. einfach strukturierte Alltagsabläufe, eine gute & bewusste Ernährung, typgerechte Bewegung sowie Atem- und Entspannungstechniken für Zuhause sowie am Arbeitsplatz.
Werde aktiv!
Fördere deine Selbstheilungskraft und finde zu mehr physischer wie auch psychischer Gesundheit.
Gehe deinen individuellen Weg mit dir!
Buche gleich eine kostenlose online-Session zum Kennenlernen mit mir!
Beratungs-Module
Erstgespräch
Das Erstgespräch ist die Bestandsaufnahme deiner momentanen Situation. Wir ermitteln alle wichtigen Informationen zu deinem Alltag und Gewohnheiten, Stärken und Schwächen und analysieren deine allgemeine Konstitution aus ayurvedischer Sicht.
Darauf hin erstellen wir, einen für dich passenden Plan, mit einfachen Routinen, welche du schon gleich in deinen Alltag integrieren kannst.
Dauer: ca. 90 Minuten
Preis: 120 EUR
Weiter geht es dann mit Modul I (präsent) oder Modul II (online). Hier lernst du die für dich passenden Methoden und Routienen kennen. .
Modul I (präsent)
Zur Vertiefung und weiteren Beratung sowie Bearbeitung deiner persönlichen Alltags-Routine, treffen wir uns 1x wöchentlich (präsent) zu einem festgelegtem Termin. Wir ermitteln weitere Informationen zu deiner Persönlichkeit nach dem ayurvedischen Prinzip, betrachten deine Ernährung, ergänzen Techniken (z.B. Asanas, Pranayama, etc.) und passen Veränderungen an.
Anleitungen erfährst du hier im direkten 1:1 Coaching.
20 UE á 45 Minuten für 700 EUR* (35 EUR pro Sitzung)
*Ratenzahlung ist möglich.
Modul II (online)
Im Modul II treffen wir uns zu den Beratungsgesprächen online. Für dich passende Alltags-Routinen, praktische Übungen, Ernährungsratschläge und Anleitungen werden natürlich auch hier vermittelt.
20 UE á 30 Minuten für 480 EUR* (24 EUR pro Sitzung)
*Ratenzahlung ist möglich.